美味可口大家都爱吃的彩椒炒鸡胸

2019-10-18

是一道减脂菜谱。饿着减肥是不人道的,现在都提倡健康减脂,吃得好又吃得瘦,才是王道。
 
用料  
鸡胸肉 、彩椒 、蒜、料酒、
淀粉、五香粉、盐、油、
生抽、蕃茄酱
 
彩椒炒鸡胸的做法  
 
准备食材,彩椒洗净,鸡胸肉洗净用厨房纸擦干备用。
 
彩椒切丁,鸡胸肉切丁,蒜片切片。
 
鸡胸肉加少许料酒、淀粉、盐、五香粉拌匀腌制十五分钟。
 
锅内倒入少许橄榄油加热,放入蒜片爆香,倒入鸡胸肉丁翻炒至变白色,盖上盖子中小火焖5分钟。
 
倒入彩椒丁,加少许酱油,两大勺番茄酱翻炒均匀入味,关火。
  
装盆,撒上葱花即可。