做饭的爸爸其实很酷
　　节目组为了考验各位爸爸和孩子，设置一道道难关。其中有一项就是爸爸为孩子做晚餐。为了在孩子面前一展父亲的英姿，并顺利完成任务，各位老爸使出浑身解数。不过现实总是残酷的，平时不爱下厨的爸爸们被各种食材搞得一头雾水，手忙脚乱，唯独天天爸爸张亮做起饭来井井有条，在厨艺上领先众爸爸们。

张亮一展厨艺 成为众老爸的偶像
　　名模出身的张亮不仅拥有一副好身材，而且曾是名符其实的粤菜厨师，对烹饪颇有心得，大家对他的厨艺更是赞不绝口。难怪Angela的爸爸王岳伦开始就怂恿女儿一定要吃天天爸爸张亮做的菜。身为儿子的天天更是对老爸十分崇拜。
 
众老爸美食大点评
　　《爸爸去哪儿》沙漠之行需要爸爸们自己买菜搞定一日三餐。不过在自己动手做饭之前，还需要用节目组限定的50元钱提前采购。林志颖派kimi萌言砍价买来一堆五仁月饼，田亮更是沿用必杀技，用大盘鸡调料救场，然而郭涛的招数zui绝，那就是直接进购方便面，他拒绝了儿子要吃土豆的请求，“土豆爸爸不会弄，买点爸爸会弄的!”

　　“泡面老爸”虽然不擅长厨艺，选择了用泡面来解决了做饭之苦，但是郭涛对于其他老爸的手艺十分关注，不断地调侃各位老爸的成品。就连一直力挺的王岳伦的菜都被评为油太多。为了帮助张亮做饭还主动帮忙剥葱。颇有指点江山的感觉，让大家忍俊不禁。
 
孩子饮食健康 爸爸责任重大
　　和家人观赏《爸爸去哪儿》之后，各位妈妈们估计可以轻松下了。如果每位爸爸都能像节目中的爸爸那样独立负担起照顾孩子的重任，妈妈们就可以省心了。其实，在孩子的成长中，家长要帮助孩子养成健康的饮食习惯，给他们做好榜样，例如每天按时吃饭，这样会让孩子更好学。而且家长如果在孩子面前表现出很热爱运动，孩子也会开心的爱上运动。宝宝都爱吃零食，但现在很多零食不但没营养而且吃多了会危害身体健康。